Koko, osobiście nie znam tego produktu. Wiem, że Oli dodawał kiedyś jakieś związki sorbitolu jako popychacze. Jak jednak Kaziu pisze, że jest dobry, to ja mu wierzę.
[...] na sytuację w Polsce jest przewrót. Wyjść z pałami na ulicę i wynieść na taczkach wszystkich rządzących, biznesmenów i wszystkich innych, którym "żyje się lepiej" (czyli jakieś 15% społeczeństwa wg sondażu OBOP). Problem w takim myśleniu polega na tym, że nie wiadomo co zrobić później. Powstawiać "swoich"? Oddać władzę społeczeństwu (polskim [...]
[...] ... ale jeszcze mnie nurtuje pytanie bowiem napisales ze to niejes cykl silowy .... niebardzo rozumiem ..... i prosze cie powiedz co sadzisz o moim programie .. kiedys jak robilem mas to cwiczyloem takim planem ( podobnym) i chcialem wiedziec co robilem zle .... Przedstawie ci stytuacje jasniej ... trenuje kajakarstwo klasyczne i w [...]
ja od 10 lat śpię na desce włożonej do łóżka kiedyś miałem problemy z kręgosłupem i zalecił mi to jeden ortopeda na początku było cięzko się przyzwyczić ale za to teraz jak jadę gdzieś poza miejsce zamieszkania to przeważnie nie mogę spać bo wszędzie mam za miekkie łóżko i wstaje cały połamany ,więc wtedy wolę spać na ziemi
Co do nitrobolona to dostałem go od kolegi, który wyjechał za granicę ale nie o tym temat. Dłuższej przerwy od diety nie miałem ale jak już wcześniej wspominałem chciałbym zacząć masować, żeby trochę tego mięśnia przybrać a sądzę że poziom bf jest już znośny do zaczencia masy. Odnośnie ilości białka to na forum zaleciłi mi takie ilości tj. 2g/kg [...]
Kiedys kolega opowiadał mi taką historie: Chodzi na boks, i tam kilku typków właśnie kreatyne bierze i podobno jak trener ich zobaczył to odrazu wiedzial że brali ponieważ byli strasznie spowolnieni i ospali(nie chodzi ze byli niewyspani:P). A jeszcze jedna historia: Mój kolega grał w piłke i tez brał kreatynke i potem kazdy mówił że stracił swoją [...]
Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na [...]
[...] by mi pasowało aby mieć z głowy ;) Co do orbitreka już sobie jeden tryb zaprogramowałam zgodnie z Twoimi zaleceniami MaGor także wkrótce to wypróbuję. I faktycznie skoro jak napisał wiaderko21 mam być 1,5h do przodu to tym lepiej. Tylko ciekawe jak ja teraz usiedzę przy tak krótkich treningach, chyba faktycznie ten jogging prędzej czy później [...]
Pawo- Soundgarden za 49,99? Bardzo fajna cena za takiego placka. Gdzie trafiłeś? Sprzęt jak sprzęt, sprawiłem kiedyś żonie na urodziny żebym miał gdzie swoich placków słuchać %-) jddolan- to fakt. Więc jako polewający podkręciłem tempo i po 22 towarzystwo było już wycięte a ja mogłem iść spać. Żona umierała dwa dni. Ja tymczasem: Poniedziałek [...]
[...] nie dziala? to raz a dwa: "JKedna osobo cos powie a potem idzie po calym forum ze to zle i to nie dobre.Przeciez kiedys tego nie bylo a na forum siedze dlugo i widze jak sie zmienia" dokladnie - z m i e n i a__s i e - z czasem zmienia sie wiedza /jej stan/, cos, co kiedys bylo uwazane za skootczne, nie moosi byc takim teraz; pantha [...]
Szelma1 to nie jest Glodziu tylko ktos kto sie chyba pod niego podszywa. To nie jest jego trening! Ostatnio nie trenowal gdyz oddal krew, no i zjadl 10 czekolad , diety sie trzyma i jest to dieta wysokobialkowa, bierze teraz kreatyne. Zaczol juz biegac (dzisiaj) wiec przechodzi na rzezbe. Jak kiedys do mnie podbije to moze opisze swoj [...]
nikt tu nie rzadzi tylko jest zachowywany porzadek, co jakis czas pojawia sie jakis ekspert ktory zaklada milion tematow filozoficznych o zlych zasadach w mma, wypomina zla prace modow, wypowiada sie glownie w temacie o pudzianie a okazuje sie ze widzial piec hl na youtube i nie wie kto to josh barnett. Kazdy kiedys zaczynal swoja przygode z [...]
kiedys były takie hcg pregnyl jest 5.000 a syfy wychodza głównie od dht,a dodatkowo od e2 i nawet kortyzolu. doktor jak mi pisał receptę to pytał się jaki chcę, bo sa 500-1500 i 5000. a jest jakas metoda na shamowanie takiego wysypu parchów ? %-) w moim przypadku zwiększenie ilości kąpieli będzie uciążliwe i wątpię czy pomoże bo na chwilę obecną [...]
[...] i nim ćwicz do spartan można kiedyś wrócić. Co do dietki to zajrzyj do działu odżywianie jak się układa itd Poczytaj np to http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html [...]
[...] temat tak zwanych koksow jesli zas mowisz tak o kolesiu ktory majac 16 lat zaczal brac koksy bo mial tak slaba psyche ze bal sie na ulice wyjsc to sie z toba zgadzam!!! wiec jak mozesz to rozszez to pojecie!!!!!!!!!!! pozdrawiam @ll ps: wracajac do tematu zryta psyche trzeba sobie wyrobic po: 1 musisz dostac najpierw ladny oklep na ulicy !(dobrze [...]
Moim zdaniem nalezy troche odpuscic , kiedys po cyklu chyba ze 2 tyg jak bylem na odbloku tez chcialem sobie zaszalec i naderwalem klatke wiec nie radze zabardzo wojazyc ale to moje zdanie niech kazde robi jak chce.
a ja slyszalam ze to bujda z tym ze sa mocniejsze jak golisz normalnie. Wydaje sie tylko ze sa mocniejsze bo jak sa krótkie to sa sztywne, wsio. Jesli to by była prawda to ja nie wiem, musialabym miec chyba warkocze na nogach i zreszta nie tylko ja taka moja opinia mozna stosowac balsamy opóźniajace odrost włosów, kiedys byla dobra firma Tanita, [...]
Wniosek jest jeden dalej bede trenowal ustawie diete optymalnie jak bedzie to mozliwe,poswiece wiecej czasu na spalanie tluszczu bo troche sie uzbieralo;-)a pozniej dobiore odzywki i zaczne powiekszac miesnie.Bo jak teraz wezme gainera i inne to dopiero bede mial problem z oponka;-) a opisy suplementow sa troche przereklamowane:-) pomagaja napewno [...]
[...] wyjatkowo piekacy, duszacy, jest to zupelnie co innego niz wszystkie soki, prawda kiedyś z ciekawości wziąłem acetata koncówke ze szczykawki tak z 0,2ml uczucie podobne jak przy kaszlu po iniekcji z trenu ciężko pełny oddech złapać i jak by gryzie w płucach za to estro wyszło mi normalne przy 800mg trenu e tygodniowo a robił robotę wzorowo [...]
[...] schodziło aby zrobić porządnie na jednym treningu Plecy/Barki/Klatę, chyba, że zrobię porządnie np plecy a barki i klatę tak o tylko aby pomachać. Najlepiej mi wychodzi jak robię w jednym tygodniu np: 3 razy jakąś partię typu: Pn: Ciężko nogi, Śr: Lekko nogi, Pt: Średnio nogi, wtedy w ciągu miesiąca potrafię dołożyć 20/30kg do przysiadu, ale [...]